w domu

Jak zwykle zaczęli spam jak mnie w domu nie było ... Ode mnie głos na Neith za to że udało ci się tymi trzema kropkami sprawić że resztę (wyruchał) dopowiedziałem sobie sam zanim zdążyłem przeczytać co tam było dokładnie napisane . Zmieniony przez - Burn3d w dniu 2011-06-01 14:05:37

no nie pyerdol ? od 5 lat leży to u mnie w domu i jakoś sie nikomu nie chwale na forum jaki jestem za***isty i że dziś bede palił "swierzutki tytoń miętowy" dzieciaku :) co za jan Zmieniony przez - Siwex33 w dniu 2011-06-05 12:19:22

dobra idę coś zażyć i spadam chyba do łóżka bo nie ćwiczyłem już przez tą chorobę 5 dni, a po za tym nie chce mi się siedzieć w domu w takie gorąco, jo :/

zgubiłam ostatnie punkty jeszcze: ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: NIE, ćwiczę w domu głównie cardio i biegam 3 x w tyg. jak pisałam wyżej. nie planuję treningów siłowych. ZDJĘCIA nie mam jak zrobić zdjęć na razie, ponieważ nie posiadam w domu duzego lustra.

[...] ten interwały rano np pon- sw wt- rano interwały , wieczorem silka sr-sw czw- tak jak wtorek piatek- sw ogólnie mozna z tym różnie pokombinować, bo skoro sw robisz sam w domu, to zapewne nie jest to tez trening na tyle obciążający co w klubie no i mozna np zrobic tylko niedziele OFF, a w sobote cos wrzucic I co najwazniesze zeby schodzil [...]

[...] nie przyszła wysłuchiwać tego w co wierzysz, kto cie natchnął do nokautu, albo zacierasz ręce i pokazujesz ze to jezus ci pomógł, wierzysz? Spoko, wroc z walki i leż krzyżem 3 dni w domu, po chcvuj publicznie profanować ta wiare ? to jest mega irytujące i niesmaczne, móienie w takich chwilach o religii, na szczescie nie wszyscy tak p******a

[...] wanilia jaką w życiu swym marnym piłem Stawiam na równi z czekoladą Cytosportu i Ciastkami z kremem Syntraxa !! i nie ma możliwości by te 3 białka nie znalazły się u mnie w domu w dużych puchach ! (tylko za jakiś czas ) No poprostu nei da się opisać, takie nie za słodkie, a bardzo wyraźne w smaku WANILIA NUMBER ONE !! Rozpuszczalność: Bardzo [...]

[...] sztangi zza głowy 2 serie / 35,6kg I na tym koniec w tym roku znaczy z tym końcem to nei do końca od jutra wracam do diety i posatram sie jakieś aerobki walnąć wieczorem jeśli w domu będę no i kończe z alko, bo od soboty pozwoliłem sobie do dnia dzisiejszego na trochę tego i tamtego Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-12-10 21:06:08

[...] lepiej ugotuj/uparuj co wolisz przed treningiem wywal carbo+bialko na trening mozesz wziac carbo jak chcesz bialko moze byc po treningu jesli masz np daleko z silowni do domu i nie chcesz zeby katabolizm cie "zjadl" , w domu normalny posilek mniej wiecej taki : mięso + ryz/makaron/kasza/warzywa tu mozesz dac 5g kreatyny tez w takiej [...]

to jest tak zwane mieszane uczucie Stary w domu nie ma, ale dzieci zostały Mdadu co narzekasz, wesoło masz

ja też w domu dłamsze dupsko zaczynałem od 10kg i kawałku rurki, teraz już konkrecik Myślałem żeby sprzedać, i jeździć na siłkę, ale zbyt duzym uczuciem darzę moje maleństwo

Bez przesady,szczerze mówiąc wiele osób nie osiąga celu,bo nie spełnia czynników,tylko od nich zależnych.Co to znaczy,że w domu jest czekolada a mama ugotowała tłusty krupniczek?Nic,na okres robienia formy,zamykam się na pewne rzeczy,dążąc do celu bez odstępstw.Trudne? Jezusicku.... Ja tez jestem taka walnięta!!! I wcale dla mnie to nie jest [...]

Kingjakoś nie zauważyłam w domu zwiększonego zużycia szamponu odkąd wyszłam za mąż

A ja nie sprzątam wogule:P w domu mi syf pasuje:P

Ja o 16 jestem w domu z pracy więc nie za bardzo. Muszę wszamać obiadek i odczekać, aż się strawi;)

napewno wolalabym tam siedziec niz tu w domu bez zadnych perspektyw na wyjazd narazie

u mnie się nie gotuje w domu, sam muszę se robić all

Dzięki, chce udokumentować to filmem, ale narazie nie mam kompa u siebie w domu. Sołtys, czy myslisz, ze dobrym wyjściem dla regeneracji bedzie poprostu tydzień odpuscic siłownie,a w tym czasie robić ostre sprinty i dynamike? To nie ma być przerwa taka ogólnie regeneracyjna, ale poprostu, zeby lekko wypocząć. Zmieniony przez - Cineko w dniu [...]

[...] to sie zalamalem..niektorzy nie mogli zapakowac to konczyli lay upem;/ dodam ze organizator co chwile przepraszal ZE OBRECZE SA WYZEJ! tak...kosze byly na jakims 310...staly na podwyzszeniu... mimo to wiem jedno. ROZ****IL BYM TEN KONKURS ! ale slowami sie nie wygrywa...i leze dwa dni w domu i sie nie ruszam....DEBICA juz jest moja. pozdrawiam

Akurat mam siłownię w zasięgu ręki. Gdyby znalazł się ktoś miły, i doradził co do ćwiczeń...;) Aktualnie mój dosiężny z miejsca 55 cm. Ćwiczenia jakie znam do wykonywania w domu: żurawie, przysiady, wspięcia na stopniu (łydki). A, no i sog dla Ciebie. pozdrawiam. Zmieniony przez - krystek159 w dniu 2010-10-03 20:09:38